Ein stiller Abschied – nach dem Ende einer Schwangerschaft

Ein stiller Abschied – nach dem Ende einer Schwangerschaft

Der Verlust oder die Beendigung einer Schwangerschaft kann ganz unterschiedliche Gefühle hinterlassen.

Nach einer Fehlgeburt, einer stillen Geburt oder einem Schwangerschaftsabbruch können Trauer, Schuldgefühle, Zweifel, Leere, Wut oder auch widersprüchliche Gefühle entstehen. Manchmal zeigt sich die emotionale Belastung sofort, manchmal erst viel später.

Vielleicht ist das Leben längst weitergegangen – und trotzdem gibt es etwas, das innerlich noch keinen Platz gefunden hat.

Raum für das, was geblieben ist

Nicht alles lässt sich in dem Moment fühlen oder aussprechen, in dem es geschieht.

Manchmal bleiben Fragen offen. Manchmal gibt es Worte, die nie gesagt wurden, oder Gefühle, die lange zurückgehalten wurden.

In einem geschützten therapeutischen Rahmen darf das, was dich heute noch beschäftigt, Raum bekommen – ohne Bewertung und ohne festzulegen, wie du fühlen solltest.

Gemeinsam schauen wir darauf, was innerlich noch festhält und was du brauchst, um das Erlebte zu verarbeiten und Belastendes loszulassen.

Abschied bedeutet nicht vergessen

Loslassen bedeutet nicht, das Erlebte zu verdrängen oder zu vergessen.

Es kann bedeuten, der Erfahrung einen Platz in der eigenen Lebensgeschichte zu geben und sich von dem zu lösen, was bis heute schmerzt oder belastet.

Hypnose und Imagination können dabei helfen, einen behutsamen Zugang zu Gefühlen, Erinnerungen und inneren Bildern zu finden.

So kann Raum entstehen für einen persönlichen Abschied, für Versöhnung mit der eigenen Geschichte und für einen neuen inneren Umgang mit dem Erlebten.

Ein persönliches Ritual zum Abschied

Manchmal braucht ein innerer Abschied auch einen äußeren, symbolischen Moment.

Ein persönliches Ritual kann helfen, Gefühle auszudrücken, etwas Unausgesprochenes nachzuholen oder bewusst Abschied zu nehmen.

Das kann zum Beispiel durch einen Brief, ein persönliches Symbol oder eine andere Form des Abschieds geschehen.

Es geht dabei nicht darum zu vergessen. Es geht darum, Belastendes loszulassen und gleichzeitig dem, was gewesen ist, einen eigenen Platz zu geben.

Dein Erleben darf so sein, wie es ist

Es gibt kein richtiges oder falsches Gefühl nach dem Ende einer Schwangerschaft.

Vielleicht empfindest du Trauer. Vielleicht Schuld oder Zweifel. Vielleicht Erleichterung und Trauer gleichzeitig. Vielleicht kannst du deine Gefühle selbst kaum einordnen.

Entscheidend ist nicht, was du fühlen solltest, sondern was heute in dir nachwirkt.

So kann nach und nach ein Weg entstehen, das Erlebte anzunehmen, Frieden mit sich selbst zu finden und loszulassen.

Termine & Kontakt

Hypnose & Psychotherapie in Nürnberg – Mela Cakir

Mela (Melahat) Cakir Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose und Psychotherapie

Termine nach Abspräche

Telefon: 0152 - 341 72 706

Dianaplatz 11, 1. Stock im Rückgebäude, 90443 Nürnberg

Email: hpp.mela@gmail.com

© 2025. All rights reserved.

Impressum

Ich gebe kein Heilversprechen, da Heilung nicht versprochen oder garantiert werden kann. Wir werden jedoch bei Ihnen wie bei allen unseren Patienten alles in unserer Macht Stehende tun, um Ihr psychisches Wohlergehen zu verbessern. Meistens gelingt dies, aber jedoch nicht immer. Unsere Arbeit ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei schweren psychischen Erkrankungen oder akuten Krisensituationen ist es ratsam, als erstes einen Facharzt, Psychologen oder die Psychiatrische Notaufnahme aufzusuchen.

-Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VfP)

-Mitglied im BERUFSVERBAND DER HYPNOSETHERAPEUTEN e.V,

🇩🇪 Deutsch | 🇹🇷 Türkçe "Bazen insan kendini en iyi ana dilinde ifade eder." (Manchmal kann man sich am besten in seiner Muttersprache ausdrücken.)